保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Eisai 衛采】Chocola BB Plus 180錠(高單位活性化B群 提升肌膚代謝力)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 男
- 女
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
- 孕婦
包裝組合
- 單入組
類型
- 錠劑
- 蛋奶素
產地
- 日本
商品規格
- 1.商品組合/規格：Chocola BB Plus 俏正美BB糖衣錠 180錠
2.商品品名：Chocola BB Plus 俏正美BB糖衣錠
3.商品重(容)量：180錠
4.內容物名稱(成分)：蔗糖、磷酸氫鈣、鹽酸?哆辛(維生素B6)、D-甘露醇、菸鹼醯胺、核黃素磷酸鈉(維生素B2)、滑石粉、微結晶狀纖維素、硝酸硫胺明(維生素B1，硝酸?胺)、本多酸鈣、聚乙烯聚?咯烷酮、二氧化鈦、玉米澱粉、羥丙基甲基纖維素、碳酸鈣、聚乙二醇6000、阿拉伯膠、羥丙基纖維素、二氧化矽、硬脂酸鎂、普魯蘭膠、核黃素(維生素B2)、蟲膠、氧化鐵、硬脂酸、棕櫚蠟
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：日本
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：采風國際健康行銷顧問股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市信義區松德路65號2樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-5553-3335
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：365日
11.食品業者登錄字號：A-180743095-00000-4
12.投保產品責任險字號：0500字 第16AML 0001979號
備註欄：每日兩錠，飯後食用
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熱點新知搶先報
認識2個月閃婚，泰國墜崖孕婦事件，女人一定要知道的4點警醒 近日，去年6月發生在泰國的孕婦墜崖案一審宣判，被告人俞某冬即墜崖孕婦的丈夫，一審被判處終身監禁。當事人王女士向媒體講述了其泰國墜崖細節以及她和丈夫從相識到結婚的過程。 2019年6月9日，江蘇的王女士和丈夫俞某到泰國烏汶府國家公園遊玩，王女士從34米高的懸崖邊跌落。墜崖的時候，王女士已懷孕3個月，幸運的是王女士墜崖被發現，奇蹟生還。王女士丈夫隨同救援人員將其送往醫院治療。後來的事情發生反轉，經王女士對丈夫俞某的質問，和警方的調查，原來是丈夫俞某將王女士推下的懸崖，俞某想要製造王女士意外失足墜崖死亡的假象，目的是占有王女士的資產為自己所有。 ... 經王女士講述，她和俞某屬於一見鍾情的愛情，兩人認識兩個月變結婚了，結婚時她對丈夫俞某都不算特別了解，婚後才慢慢發現的很多問題，俞某有犯罪記錄、債務，還不願意工作，喜歡打遊戲，還賭博。俞某為了侵占王女士的資產，策劃了本次王女士墜崖事件。現在，王女士意識到她和俞某的相識都是刻意安排，結婚後一直為其償還債務，還招來了殺身之禍。 ... 女人是感性的，都渴望找到自己的心中白馬王子，都想成為嫁給愛情的模樣。婚姻是平淡的，如果再沒有愛情，更無法想像漫漫的婚姻之路該如何度過。戀愛到婚姻的過程也是充滿未知探索的過程，是和一個從陌生的人到朝夕相伴的過程。現在的社會發展太快，想要渴求找到一個能夠風雨同舟、相濡以沫的伴侶也許是一件很困難、碰運氣的事情，但女人在擇偶的的過程中還是一定要知道以下幾點。 1、適當聽取父母長輩的意見。 現在的很多人追求自由、獨立，很多時候不再把父母的忠告建議放在心裡。不可否認，部分父母長輩的觀念有些落後，還有些父母過多的干涉了孩子的感情生活起到了反面的作用。但大多數的父母在女孩子擇偶過程中給出的建議是可以考慮的，父母經歷擇偶和幾十年的婚姻，一些婚姻道路上可能存在的坑，他們可能經歷過，豐富的人生閱歷、生活經驗給出的建議，可以適當聽取。 ... 愛情的衝動和十級戀愛濾鏡有時候是足以蒙蔽女人的雙眼，這個時候作為旁觀者的父母長輩，冷眼看事情，可以給出一些可客觀理性的建議。比如有的女孩不顧父母的反對嫁給了愛情，沒有考慮麵包的重要性，結婚生子後，生活的柴米油鹽沖淡了愛情，如果在遇上沒有責任心、沒有上進心還花心的老公，當年對愛情多麼的義無反顧，後來對婚姻就會有多麼的失望透頂。 2、多了解他的家人和朋友是什麼的人 俗話說「物以類聚、人以群分」。婚前多看看這個男人的家庭是一個什麼的家庭，是否溫馨的，是否包容的，還是經常互相指責，冷漠的甚至存在暴力的家庭。戀愛中的人是會偽裝的，可透過他的父母、他的親戚朋友的為人處事，可以大機率看出你身邊這個男人是個什麼樣的人，畢竟原生家庭對人的影響是巨大的，甚至是終生的。 ... 3、門當戶對有的時候真的很重要 都說門當戶對是封建思想，當然不是所有門當戶對的婚姻都幸福，也不是所有門不當戶不對的婚姻不幸福。可近年來火爆的電視劇、網絡話題都少不了鳳凰男、鳳凰女的婚姻故事，其實生活遠比電視殘酷。談戀愛是兩個人的事情，可婚姻就是兩個家庭的事情，是兩個人背後的兩個家庭甚至小社會的碰撞，如果兩人家庭相差太過懸殊，各種價值觀肯定會不一樣。有時候一件小事可能會因為價值觀的不同，演變為大的家庭矛盾，從而影響到婚姻。 ... 4、遠離媽寶男 媽寶男如同永遠長不大的孩子，沒有擔當，和這樣的男人結婚，媽寶男的母親會過度的介入到你們的婚姻生活中，甚至操控你們婚姻生活，受罪受委屈的肯定是女人。和媽寶男的家庭想談婚姻的幸福感，也許比講童話故事還要困難。 （以上圖片均來源於網絡）
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