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高血脂被稱為危害人類健康的「隱形殺手」，這話可不是危言聳聽，因為發病前期癥狀不明顯，很容易引起突發性重大疾病。高血脂癥是一種全身性疾病，是指血中總膽固醇( TC)和甘油三酯(TG)過高或高密度脂蛋白膽固醇( HDL-C)過低，現代醫學稱之為血脂異常。它的直接損害是加速全身動脈粥樣硬化，因為全身的重要器官都要依靠動脈供血、供氧，一旦動脈被粥樣斑塊堵塞，就會導致嚴重後果。在我國，因高血脂引起的心肌梗死、腦梗死、腦出血、偏癱、死亡人數以每年12%的速度遞增。 ... 高脂血癥分為以下幾種： （1）高膽固醇血癥 人體總膽固醇應低於5.2毫摩爾/升，如超過5.7毫摩爾/升，就可診斷為高膽固醇血癥。總膽固醇含量介乎二者之間者為邊緣性或臨界性升高，也屬不正常情況。有的患者與家族遺傳有關，有的患者則因長期大量進食含膽固醇甚多的食物。 （3）混合性高脂血癥 血中總膽固醇與甘油三酯同時升高者即可診斷為混合性高脂血癥，病因同樣與遺傳、飲食及其他疾病有關。兩種血脂成分均異常，及HDL-C明顯降低，引發心腦血管疾病的可能性更大。 （2）高甘油三酯血癥 凡甘油三酯超過1.7毫摩爾/升即為高甘油三酯血癥。病因也與飲食有關，長期食用含糖類過多的食品、飲酒、吸菸，以及體力活動過少都可引起其發生，甘油三酯增高也是冠心病和動脈粥樣硬化的危險因素。 ... 高血脂是如何對人體產生危害的呢? 膽固醇直接參與動脈壁硬化的形成，所以過高的膽固醇會形成動脈硬化。膽固醇分為高密度脂蛋白和低密度脂蛋白，他們兩個相互制衡，高密度脂蛋白是好的膽固醇，也就是驗單上的HDL，它可以將多餘的膽固醇從動脈中清除，防止動脈硬化，減少冠心病和中風的發生，但是低密度脂蛋白，也就是說壞的膽固醇(LDH), 很容易就進入血管內皮裡面堵塞血管，引起冠心病、中風等事件。 高血脂主要臨床癥狀如下： （1）耳垂有皺紋 而耳垂是耳朵上缺血現象最敏感的部位，因而，耳垂上會出現細小的皺紋。研究發現，耳垂上有皺紋的老年人患動脈硬化和冠心病的機率比沒有皺紋的高。 （2）眼瞼黃色瘤 眼瞼黃色瘤多見於中老年婦女，較多的膽固醇等脂類物質就會在身體的某個部位沉積下來，這些脂類物質被細胞吞噬後，便形成各種形狀的片狀物，眼瞼黃色瘤就是常見的一種，它的出現是體內血脂高的信號。 （3）頭暈眼花 高血脂的人大多屬於痰濕體質，本來可以利用起來的營養物質，在腰腹部堆積起來形成痰濁，這腰腹部自然小不了了。痰濁就是黏滯的東西，痰濁中阻型的高血脂，也是最普遍的高血脂就容易引起頭暈癥狀。 ... 血脂高怎麼辦？做好2事，趕跑高血脂 第一、常吃磷油脂酸 其有人體需要的不飽和脂肪酸，能將附著在血管壁上的膽固醇和脂肪乳化成微粒子，使之溶於血液中運回肝臟而被代謝。起到軟化血管、改善血清脂質，清除過氧化物的作用，使血液中膽固醇及脂肪含量降低。 第二、每天堅持運動 運動方式可根據自己的情況及環境而定，可進行適量的有氧運動：慢跑、體操、太極拳、運動操、氣功、游泳、爬山、騎自行車及健身器鍛鍊等活動。每次運動不少於30 分鐘，每周不少於3 次。只要持之以恆，保持一定強度的運動量，就能達到預防和治療高血脂癥、降低冠心病等心腦血管疾病的患病率。
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/health/9vb4a3l.html
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